Blog da Louca

Dando um Tempo

2012-02-09T14:44:00.002-02:00

Volto assim que puder !! Beijocas !!

Tudo junto e misturado

2012-02-01T20:47:00.001-02:00

meus babys Nina e Fred respectivamente, já recuperados

Tudo indo muito bem, aqui na terra da Reeducação Alimentar. Algumas compulsões, ocasionalmente, mas tento levar numa boa . Estou usando o método se abusou num dia, restringe o outro e parece que está dando certo.
Agora, Atividade Física estou mais ou menos. Meus dois cachorros ficaram doentes e eu virei enfermeira de dogs.
Sempre dei a ração Pedigree para eles. Ai, a ração acabou, fui num mercado aqui perto e como não tinha a bendita da Pedigree, comprei uma tal de Frolic. Os bichinhos comeram e passaram muito mal. Mas agora está tudo bem. Gastei 500 dinheiros entre consulta e medicação mas, meus amores estão recuperados.

Não vejo a hora de chegar sexta, para poder subir na balança (sou a neurótica da balança, então só subo nela 1 vez por semana) e ver resultados positivos.

Dia de Pesagem

2012-01-27T09:56:00.000-02:00

Por aqui está tudo indo ... Mais ou menos ... Sabe como é, problemas gera compulsão e ôh coisa difícil, resolver problemas e não sucumbir ao doce, ao chocolate, ao sanduíche ...
Não vou dizer para vocês que essa semana fiz tudo certo, por que não fiz. É um pedacinho de bolo aqui, um negocinho acolá ...
O engraçado é que quando você come, no momento em que você está comendo, tudo fica lindo, como se injetassem endorfina diretamente na sua veia. Mas, depois ... Jisuis, que culpa ...
E a balança é como a vida. Não perdoa . Meu peso de hoje é 75,500 kgs. Paciência. Agora o jeito é caprichar mais ...

Dia de Pesagem

2012-01-20T09:37:00.000-02:00

Não sei se foi por que comecei a academia, não sei se é a TPM, só sei que deu empate. 75,300 kgs de novo.
Fiz tudo tão certinho essa semana, mas não estou encanada não, uma hora o peso desce.
Beijos e Bom fim de semana!

Academia

2012-01-17T21:46:00.002-02:00

Deus, como estou enferrujada ! 1 x 15 de braços e doeu! 30 abdominais e pedi para parar ... Vou te contar, me deu vergonha ... 30 minutos de esteira no 4,5 . Gentemmm!
E tudo dói. Dorflex na veia , se possível, please ... E ânimo também, por favor!
E marido ainda pergunta se eu quero que ele me traga um sanduíche de ...pernil! Aqueles enormes, que vendem aqui em São Paulo no boteco do Estadão (um bar próximo ao jornal o Estado de São Paulo).
PQP! Quero não... posso não ... Nem de pernil eu gosto ...

Cansei de só comprar sapatos

2012-01-15T22:42:00.001-02:00

Cansei de ser gorda. A gordura já me causou muitos sofrimentos. A felicidade em comer muito, dura poucos segundos e suas sequelas são inevitáveis.
Já fiz todo tipo de dieta. Já engordei e emagreci, parecendo uma sanfona enlouquecida muitas e muitas vezes.
Só que agora cansei de ser gorda. Cansei dessa trabalheira de ser gorda. Por que se você pensar bem, ser gorda dá muito trabalho, quer ver?
1- A hora de se vestir - simplesmente tortura pura. O que mais tem no meu armário são roupas pretas e nada de estampado . São peças basiconas mesmo , nada muito ousado, por que não me sinto bem chamando atenção
2-Encontrar amigas e cunhadas que você não vê faz tempo - outro exemplo de tortura, principalmente se elas estão bem mais magras que você
3-Ficar sem graça em ficar pelada na frente do marido - isso esfria qualquer relacionamento - ou bancar a contorcionista para ele não ver aquela gordura que você não quer que ele veja, encolher a barriga na hora do "rala e rola" e por aí afora ...
4-Comer uma coisa gostosa em público - eu não sei vocês, mas eu fico constrangida de por exemplo tomar um sorvete daqueles Mcflurry andando pelo shopping. Parece que todo mundo me aponta e fica olhando com cara de mãe :- Que coisa mais feia. Comendo porcarias, enquanto deveria estar fazendo dieta !
5- Fazer a linha " não estou nem ai para o meu peso , sou feliz assim, pronto acabou."
6- Andar e a coxa roçar, caminhar e o joelho doer...
7-Ouvir comentários do tipo : Você é tão linda de rosto! Humpf!
8-Sua sogra sempre vêm com uma história maravilhosa de uma amiga que perdeu 30 kgs em 20 minutos e além de linda, ficou rica ...
9-Colecionar sapatos . Já que não dá para comprar roupas, vamos comprar sapatos! Tenho mais sapatos do que necessito e menos roupas de que preciso
10-Passar muito tempo do seu dia pensando no seu peso e em dietas
Agora, quero virar o jogo:
Comprar roupas coloridas. Encontrar amigas e CUnhadas e nem pensar no que elas irão falar.Fazer sexo sem grilos.Andar no shopping e não prestar atenção se as pessoas vão olhar para o que estou comendo.Colecionar roupas e sapatos ... e bolsas, e acessórios e maquiagens .... Pensar só no que posso comer e não se vou conseguir .
Mas como farei isso ?
Além de disciplina e foco, preciso também de exercícios físicos . Eu, todos sabem, ODEIO academia . ODEIO exercícios físicos mas estou considerando um mal necessário . Portanto, exercícios físicos, eu me rendo, amanhã vou começar academia . E quero informar que como nova disciplinada do pedaço, não vou faltar nem um dia. 5 vezes por semana.
E que Deus tenha paciência comigo, por que vou reclamar para caramba.

Dia de Pesagem

2012-01-13T11:17:00.000-02:00

E o número é : 75,300 kgs - eheheheheheheh! Tudo bem q foi pouquinho, mas foi, portanto :

PARABÉNS PARA MIM!!!!!!!

BOM FINAL DE SEMANA!!!!

Lista de Não Gosto

2012-01-12T09:57:00.001-02:00

A Marjorie me indicou para postar dez coisas que não gosto. Aí vai :

1- Contar calorias ( mas conto)
2- Fazer exercícios ( mas estou tentando fazer)
3-Pessoas que elogiem muito a outra ( parabéns vc é guerreira, nooossa vc perdeu 150 grs? tá ótimo ....) pq acho que é falsidade
4-Pessoas que apareçam em casa sem serem convidadas
5-Sonho de padaria
6-Dormir de camisola (sempre acordo com a camisola enrolada no pescoço )
7-Políticos brasileiros ( sem exceção)
8-Espelho de provador de loja
9-Passar roupa (odeio!)
10-Esperar (ansiosa)

Pronto! Ai está! Quem quiser fazer sua listinha e postar em seu blog, fique a vontade!

Eita, que tá bom demais!

2012-01-10T15:56:00.000-02:00

Uma chuva danada aqui em São Paulo. Uma tarde com Coca Zero e Pipoca light de microondas (pq light pódeee!) Assistindo Top Model e Barriga de Aluguel na sequência (sessão remember ) e a minha calça jeans está larga. Felicidade existe e está aqui comigo hoje!
Bjs

PRIMEIRA PESAGEM DO ANO/editado

2012-01-06T09:55:00.000-02:00

Esta semana foi muito confusa para mim no quesito alimentação. Mas, entre mortos e feridos salvaram-se todos, portanto meu peso de hoje é :75,800 kgs. Eheheheheh! Palmas para mim, que se continuar assim,atinjo minha meta antes do final do ano !!!
Quanto ao segundo dia sem doce, foi tão terrível quanto o primeiro, mas eu sabia que a compulsão iria embora uma hora então, foi mais calmo.
Vou lá baixar minha reguinha (adoro baixar minha reguinha de peso).E quem não gosta?

Obs: Fiquei tantos anos na casa dos 80 que meu cérebro ainda não se acostumou com a casa dos setenta. Toda vez que vou postar meu peso coloco 8 no lugar do 7. Isso me dá muita raiva, pq parece que nem eu acredito que estou na casa dos 70. É uma baita duma sacanagem pq meu peso novo é 75,800 KGS, CÉREBRO IDIOTA!

02/30 sem açúcar

2012-01-05T13:32:00.002-02:00

Nossa, ontem já foi difícil demais! A tarde eu parecia uma viciada na rehab tendo abstinência. Sem brincadeira! Só pensava no doce, abri a porta do armário e da geladeira umas 300 vezes, mas adivinha? Não tinha nenhum doce lá. Simplesmente não comprei nem fiz nada, então ...
Subi a escada da minha casa umas 30 vezes, tomei um banho e depois ... esqueci! Vcs acreditam? Depois de uns 20 minutos de compulsão brava, ela sumiu, escafedeu-se...
Sempre quando tive este tipo de compulsão, eu comia, então não sabia quanto tempo ela durava e e nem se sumia, mas hoje estarei melhor preparada ...
Bjs

30 dias sem açúcar

2012-01-04T09:14:00.001-02:00

Lendo o blog Refúgio de Olivia, me deparei com a questão de fazer uma experiência por 30 dias, para ver se mudamos um hábito.
Lá no blog tá tudo explicadinho, então aceitei o desafio e começarei hoje :30 dias sem açúcar .
Não sei vocês, mas sinto uma compulsão por doces fenomenal. Todos os dias, sinto vontade de comê-los, principalmente após o almoço.
É uma vontade que não sai da minha cabeça até eu comer o bendito. Já consegui comer um bombom só, substituir por gelatina light, sucos com bastante adoçante,mas existem dias que chuto o pau da barraca, num grau! Enfim...
Só que agora, quero testar se consigo me livrar dessa compulsão. Se a cada 21 dias criamos um hábito, posso conseguir me livrar dele e levar minha RA adiante, além do que consegui ir até hoje.
Portanto hoje é o dia 01/30 de Márcia Zero Açúcar.
E tenho dito !

2.012

2012-01-02T19:35:00.001-02:00

Na semana do Natal, consegui emagrecer 400 gramas . Fiquei feliz à beça, e ai ... relaxei. Comi pudins e chocolates como se fosse "a magra " com metabolismo acelerado. Resultado: 400 gramas a mais. Até que foi pouco, pela quantidade de porcarias que comi.
Não posso, nunca, relaxar. Eu sou de uma arrogância única no quesito emagrecimento. Não posso ver um númerozinho melhor que já acho que sei tudo. Aí começa a comilança ...
Neste ano quero ver se consigo encarar de frente meu problema com a comida. Comer só para me alimentar . Também quero chegar aos 60 kgs até o final do ano. Estou com 76,800 kgs, são 16,800 dividido por 12 meses :1,4 por mês . Vamos lá, que isso não é lá muito dificil de se fazer se você estiver focada e disciplinada.
É isso . A luta continua . Que venha 2.012 !!!

Considerações

2011-12-14T21:30:00.000-02:00

Acho que esta história de ficar sem carboidratos 2x na semana é uma baita de uma besteira. Passei mal, enjoei, fiquei com larica e não vi nada de diferente que eu pudesse dizer :-Ah, o sofrimento vale a pena! Na balança deu diferença de 100 gramas e só. Tá certo que eu tenho que esperar pelo menos 1 mês para ver se vai dar resultado, mas acho que não vale o esforço.
Voltarei para minha bonitinha e cut cut RA onde posso comer as coisas que gosto ( dentro dos meus limites) e não passo mal.
É que não sou muito fã de carnes e afins. Além disso, lógico que sou viciada em carboidrato.
Meu marido fez os dois dias junto comigo, mas, incrivelmente para ele foram dois dias ótimos.
Ficou sem fome, não enjoou . Aí, hoje voltamos a comer carboidratos e a fome dele voltou...

É isso ai pessoal, força na peruca que o final do ano tá ai e a gente não pode vacilar. Quem quer entrar em 2012 com o peso maior que em 2011? Eu é que não.

Antes e Depois

2011-12-10T13:09:00.001-02:00

Antes : mais ou menos 83 kgs - julho/2011

Depois : 76,800 kgs - dezembro/2011

Fiz este antes e depois para não me esquecer das diferenças. Tá certo que não é tanto peso assim que eu eliminei ( por que quem perde, encontra) mas vejo diferenças ,principalmente na cintura. O quadrilzão continua lá, do mesmo tamanho, mas as gordurinhas da barriga e cintura e até a coxa diminuiu um pouquitico .

Bom, hoje comecei os dois dias da dieta sem carboidrato.Vou fazer dois dias (dieta do JN) sem carbos e nos dias seguintes dieta dos pontos. Vamos ver se dá certo .

O mais difícil foi o café da manhã . Comi 2 fatias de presunto com um ovo mexido e café com adoçante. O almoço foi mais tranquilo, almocei num kilão, então só salada e frango. Jantar : salada de brócolis e ovo cozido com 1 bife grelhado.

Não senti fome, mas muita, muita vontade de comer todos os doces que tem aqui na geladeira . Meu filho trouxe para casa do final de semana : marshmallows, cocadas, brigadeiros e bolo gelado . Tudo isso numa marmitex enorme ! Só Jisuis na causa, mesmo ! E o pior que o magrelo come devagarinho, isso ai vai durar a semana inteira . Mas serei forte !

Bjs

Novo Peso

2011-12-09T13:49:00.001-02:00

Passando rapidinho só para postar meu novo peso : 76,800 kgs. Nem foi tanta diferença assim da semana passada, mas faz muito, muito tempo que não visitava a casa dos 76. Tanto tempo que não me lembro quando . Mas, isso é só um começo .Ainda uso 46 e não posso achar que está bom. Quero usar pelo menos 42 (mas sonho mesmo com o 40).
Feliz da vida!!!!

Felicidade

2011-12-08T08:31:00.001-02:00

Hoje, estou muito feliz! Meu marido me disse que estou mais magra como há muito tempo não me via.
PQP, o esforço todo está valendo a pena! Por que marido só diz as coisas quando tem certeza! Se ele falou, pode confiar ! Ahahahha , muito bom! Ele é meu carrasco oficial ! Quando engordo é o primeiro a me dizer também.
É que tenho um pé fora da realidade, ele sempre me puxa para o chão. Viajo na maionese, sempre, então ele fica me colocando no caminho da vida real .
Só vou me pesar amanhã, por que estava ficando louca de me pesar todo dia. Muito stress. Esta semana eu consegui não me pesar nem uma vezinha, pq amanhã tenho q postar meu peso no Facebook.
Estou lendo o livro Pense Magro que a Vivi me mandou . Cara, tudo que você precisava saber e tinha medo de perguntar, no quesito emagrecimento, está lá. E olha que eu já tive este livro em mãos, uma amiga me emprestou e eu não li . Tinha um blog também que escrevia o passo a passo do livro, mas a pessoa parou de escrever e deletou o blog. Eu sabia mais ou menos do livro, mas não pensei que fosse tão bom.
Por hora é só . A luta continua ! Beijo para quem é de beijo e abraço para quem é
de abraço!

Pronta

2011-12-02T10:19:00.001-02:00

Novamente pronta para continuar minha tortuosa caminhada, rumo ao emagrecimento. Eliminei 400 gramas esta semana, o que não é muito, mas visto que eu não estava bem, estou sim no lucro.
Eu sei que é a minha cabeça que não me deixa emagrecer. Perdi nestas duas semanas atrás, o controle sobre os meus pensamentos. É muito dificíl ter que ficar se controlando o tempo todo .
Aprendi que só funciono bem, na paz e calmaria. Toda pressão que faço sobre mim mesma, funciona ao contrário, como retaliação . Pressão para mim, não vêm como desafio . Faço tudo ao contrário .
Também não posso acabar comigo por causa disso . Já que só funciono assim, vou ser boa comigo e aceitar que vai ser devagarinho, mas vai ser bom e real . Não vou passar fome, mas também não vou passar dos limites .
Pensamentos positivos e meditação vão me ajudar nesta caminhada. Que espero que seja uma reta só, até meu aniversário dia 27 de março .
Não tenho dificuldades em controlar minha alimentação em festas de final de ano e comemorações . Meu problema é no dia a dia . Eu trabalho em casa, então fico basicamente o dia inteiro sozinha . Parece que essa liberdade ( que gosto muito) de fazer o que quero, na hora que quiser , me dá a liberdade também de comer o que quiser, na hora que quiser .
Quando estou com outras pessoas me alimento como uma lady . Mas, bastou ficar sozinha que vira a festa do cáqui . Tudo posso, tudo como.
Sou uma pessoa solitária por natureza. Adoro ficar sozinha com meus pensamentos. Sou uma péssima amiga também. Sumo, desapareço por alguns dias e depois apareço na maior cara de pau. Não é que eu não goste da amiga, é que sou assim. Por isso, tenho poucos amigos. Mas quem fica sendo meu amigo, me entende e sabe que não é por mal que faço isso .
Acho que já escrevi demais por hoje . Então, resumindo : não vou mais me punir, vou ficar calma e tranquila e caminhar devagar rumo a minha meta . Vou parar de comer besteiras quando estou sozinha, me alimentar de 3 em 3 horas e tomar 2 litros de água por dia. Atividade física, que é um problemão na minha vida, pois não consigo gostar, terei que dar um jeito. Mas acho que dá para fazer exercícios em casa e caminhadas. Só preciso de disciplina e ... vontade . que é o mais dificíl!

Esperando

2011-11-26T16:52:00.001-02:00

Esta semana não foi muito boa para mim, não.Fiquei de TPM todos estes dias, chorei prá caramba na quinta-feira sem motivo nenhum aparente. Vai saber, né? Acabei de devorar um toblerone dark inteirinho, mas estou sem culpa, por que estou tentando, estou maneirando, mas os hormônios não me deixaram.
Também não estou com saco para discutir a relação entre TPM e minha pessoa. Eu só sei que vai passar. Sempre passa.
Portanto, peso aumentou em 200 gramas, mas, paciência. .. Amanhã é outro dia .

Sutilmente

2011-11-23T22:07:00.001-02:00

Desde domingo, venho percebendo que sutilmente estou deixando a RA de lado e partindo "pro lado negro da força".
É um belisquete aqui, uma comidinha a mais acolá e lá vem dona balança nem se mexendo, até subindo em alguns dias.
Bom, hoje voltei ao prumo,anotando tudo e verificando as calorias.
Por que vou dizer a vocês : Oh, como gosto de me sabotar! Jizuis!

O casamento

2011-11-19T15:12:00.001-02:00

Lá foi a gorda pro casamento . Coloquei minha cinta de mil e um fechos, meu vestido verde, cílios postiços e pose de poderosa . Sim, já que vc não está com o vestido que você quer, nem no peso que vc quer e ainda por cima, um frio do cacete que parece que estamos em julho, não em novembro ,(casamento num sítio da Serra da Mantiqueira, quem é de Sampa sabe que lá é um frio danado), pelo menos pose de poderosa , tem que ter !
O casamento realmente foi lindo, tudo de bom, mas vamos ao jantar . Estava eu naquela mesa com amigos e família, jantando comida muito boa (tinha de tudo no buffet) mas a gorda aqui comeu massa .
Aos quatro queijos que é para não dar nenhuma chance a RA .
Bom, sentou bem na minha frente, uma garota de uns 17 anos que não pesava nem 50 kgs. Sério, 36 devia ficar largo nela. E sabe o que tinha no prato dela ? Brócolis, cenoura e alface . Tá bom prá vc?
Sobremesa maravilhosa com abacaxi grelhado e sorvete de creme . A danada recusou. Bolo de casamento ? Nem pensar . Bebida? água, não toma refrigerante.
É pessoas, é uma questão de postura. Eu não sei se essa menina tem um problema, mas eu sei que eu tenho .
Se eu quero ser magra, poderia comer uma massa ao sugo e não atacar o 4 queijos . Dispensar a sobremesa e o bolo . Sim, pq o casamento foi ao ar livre, eu estava com um casaco pesado de frio, mas as perninhas e os pés estavam judiados . Na festa, tinha aquecedor, mas eu sou muito friorenta e se eu não tirasse o casaco, quem iria ver meu vestido verde-não foi bem o que eu queria, mas é o que temos parta o momento-?Bom fora que o casamento atrasou 1h30 senhoras e senhores. Eu já estava roxa de frio e fome.
Mas acho que o estrago não foi tão grande assim. Dar risada não queima calorias? Não? Bom, pelo menos não bebi nenhuma bebida alcoólica (muitas calorias), não repeti nenhuma sobremesa e comi na quantidade certa das minhas porções .
Atitude magra, parecida com daquela menina eu nunca vou ter mesmo . Sem chance. Minha cabeça é gorda, faço tudo para mudá-la, mas acho que tem um limite . E se eu fizer as escolhas certas (massa ao sugo) e não abusar nas porções, acho que consigo chegar lá, num caminho mais lento, porém mais feliz . Por que prá mim, comida é aconchego, é prazer . E se eu tirar isso da minha vida, vou ser infeliz . E não quero ser uma magra infeliz. Quero ser uma saudável feliz!

Vestido de Cortina

2011-11-14T20:00:00.001-02:00

Fui hoje comprar o bendito do vestido verde que eu queria para ir ao casamento na próxima sexta. Digamos assim, fiquei insatisfeita. Primeiro que o modelo que eu queria não tinha o meu tamanho . (Puta novidade, quem veste ou vestiu manequim 46 sabe o que estou falando. Nunca tem a cor ou o modelo que vc quer. Parece que existe uma quadrilha de mulheres gordas, que sabem que vc vai comprar roupas, daí vão nas lojas antes e pegam tudo de 46 e GG que existe por lá . Aí vc fica só com as sobras. ) Comprei outro. Mesmo verde , mas sem mangas. Gostei mais ou menos . Mas é o que temos para o momento.
Outra coisa. Odeio, simplesmente odeio,vestido longo. Acho até bonito nos outros, mas me sinto vestindo uma cortina com um longo. Não uso . Minha sogra veio com um papo que eu tenho que ir de longo, que todas vão de longo. Gente, eu sou só uma convidada . O casamento é as 8 da noite mas é imprescindível que eu vá de longo? Por que se for, eu não vou . Vou ser a única de vestido midi, paciência .
Então vamos por partes. Comprei um vestido MIDI 46, pesando 77,600 gramas . Comprei uma calça jeans em outra loja, of course, tamanho 44 . Não sei que número visto. Acho que 45 .Por que calça 44 e vestido 46, na média visto 45 .
Gordinha sofre para se vestir! Pelo menos o meu pé eu sei o número. 36 . É muito mais fácil comprar sapatos.

Aprendendo

2011-11-09T14:44:00.001-02:00

Orgulhosa de mim :
Academia as 6h30 de la matina
Comendo a floresta amazônica de tão verde que está meu prato
2 litros de água por dia
Chá verde, óleo de coco e colágeno - ok
Segurando a compulsão por doces com pensamentos magros ( eu decidi quero ser magra , né Fernanda?)
Feliz, feliz, feliz ...

Resposta ao post anterior

2011-11-08T09:06:00.000-02:00

Povo :
Li esta frase no blog da Vivi e resolvi postar aqui também ;

"VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE ISSO! VOCÊ NASCEU PARA VENCER! É BONITA, INTELIGENTE E FORTE! UM PEQUENO ERRO OU COMENTÁRIO NÃO VAI TE TIRAR DO FOCO, POIS SUA META ESTÁ TRAÇADA E O ÚNICO CAMINHO A SEGUIR É O QUE TE LEVARÁ A VITÓRIA!"

Tá bom para vc? Missão dada é missão cumprida, já dizia o capitão Nascimento! Vambora continuar a caminhada ...

Curvas no caminho

2011-11-06T18:25:00.000-02:00

É muito fácil ser gorda. Algumas pessoas nasceram assim, outras se esmeram para ficar . Mas quando você é ou está gorda, principalmente nós mulheres, perdemos boas coisas da vida .
Se eu fosse enumerar tudo que já perdi por estar gorda, ia ficar escrevendo até amanhã . É muita coisa .
Então por que é tão difícil emagrecer? Falta força de vontade? Falta auto estima?
Acontece que eu, ultimamente venho fazendo tudo certo. Comendo mais legumes e verduras, me exercitando (apesar de odiar) e a balança vem respondendo aos meus esforços. Até ai, tudo bem .
Mas , hoje eu fui num churrasco e ... relaxei. Isso mesmo, senhores e senhoras, papo vai, papo vem,esqueci por pelo menos 45 minutos de todo sofrimento que o peso a mais me causa ...E nesse branco que me deu, comi várias fatias de picanha . Justo eu , que venho privilegiando o peixe e o frango em detrimento da carne vermelha ...
E aí que eu posso ter posto todo o esforço de 1 semana inteirinha no lixo . Posso ter voltado ao peso anterior ou não, isso pode nem aparecer na balança .
Tudo bem, vocês me dirão . Ah, é normal ter jacado, é normal esquecer, o importante é não desistir. Eu mesmo escrevi isso em inúmeros comentários que postei no blog de vocês .
Mas, até quando? Eu não tenho mais saco para ficar recomeçando, não aguento mais ter que ficar me preocupando com isso ...
Eu sei que vou ter que me controlar pro resto da vida. Eu sei que não vou ser muito diferente das meninas que operam o estômago. Todas nós temos que nos controlar para o resto da vida.
Que quantos mais aniversários eu faço, menos eu posso comer . Isso está claro na minha cabeça. Tá compreendido. Comeu demais durante sua vida, engordou, dançou. Comi sentimentos, raiva, ciúme, desespero, despreparo, tudo ...
Mas até quando vou ter brancos, relaxar e comer sem pensar? Será que isso é para sempre? Vai ser um eterno escorregão e no dia seguinte correr atrás do prejuízo? O ques vocês acham? E as moçoilas que já emagreceram, têem esse branco ou não mais?
A dificuldade está no caminho. Sair da zona de conforto do "estar gorda, que se dane", até "estou finalmente magra uhuhu". é um longo e dolorido percurso. Só queria que fosse mais fácil ...

Arsenal de Dieta

2011-11-03T14:02:00.000-02:00

Oi, pessoal ! Voltei e para dizer que não estou para brincadeira, olha só o que estou usando :

cápsulas de chá verde - 1 cápsula de 500 mg 2 vezes ao dia

cápsulas de óleo de coco - 2 cápsulas 2 vezes ao dia

colágeno hidrolisado - 1 cápsula 1 vez ao dia

Academia - 3 vezes por semana (vou obrigada, mas vou )

Alimentação - Dieta dos Pontos com o mínimo de carboidratos possível

Peso de hoje de manhã : 78,00 kgs - Faltam 18 para atingir minha meta .

Beijos

Dando um Tempo

2011-10-22T09:02:00.001-02:00

Oi, meninas!!! Só vou dar um tempo por aqui por que ando sem saco para escrever. Meu peso está indo muito bem. Até ontem a balança marcava 78,90 kgs e é a mesma coisa de sempre , tem dias bons e dias ruins.
Quem quiser falar comigo, estou no Facebook . Márcia Souza Pereira e meu avatar é a mesma que do blog ( tem uma Márcia de Souza Pereira que não tem foto, essa não sou eu )
Beijos

Dia de Pesagem

2011-10-11T08:50:00.001-03:00

Senhoras e senhoritas ( talvez senhores, também?), tenho o prazer inenarrável de colocar meu novo peso aqui : 79,400 kgs

Eheheheheh! Cheguei nos 79 e já tô indo pros 78! Me aguardem!!

Resumo do Final de Semana

2011-10-10T09:56:00.001-03:00

Bom dia, flores do dia! Não fui visitar a academia na sexta por que tive um compromisso de última hora e daí, não deu para ir. Hoje vou, à noite.
Ontem fui num aniversário e na hora do bolo, peguei um pedaço ( vocês já perceberam que se a gente não pega o pedaço de bolo que te oferecem, todo mundo fica olhando para sua cara tipo : Uéee... Por que é que ela não quer bolo?)
Ai eu olhei para o bolo e só ficava lembrando que dia 18 fui convidada para um casamento e não quero ir de vestido preto! Vai ser a noite, numa chácara e preto não vai ter nada a ver com a ocasião, portanto, preciso emagrecer o máximo que eu puder até lá!
Meu marido me ajudou, pois começou a comer o meu pedaço de bolo (pegou uns 2 bocados) e depois passei para o meu filho que comeu o resto da fatia.
Sai dos pontos só ontem, por que foi um almoço de aniversário e mesmo não jantando, a comida era muito calórica. E não controlei o café da manhã .
Deveria ter comido menos no café da manhã para poder comer mais no almoço . Mas foram só 5 pontos, portanto não estou preocupada ...
A balança vem sorrindo prá mim todos os dias , mas vou postar o peso amanhã, que é o oficial.
Estou subindo os 9 andares, só descansando no domingo. Estou fazendo toda a lição de casa, por que meu saco estourou, não aguento mais esta situação em que me coloquei .
É isso . Márcia disciplinada escrevendo no pedaço.
Bjs

Atitude

2011-10-07T14:24:00.002-03:00

Acabou o chororô!

Hoje a noite, já marquei para visitar uma academia mais bonitinha e cheirosinha que as outras que tem aqui por perto . Se tudo der certo, segunda eu começo!
Cansei de ser gorda!

Chororô

2011-10-06T20:41:00.000-03:00

Tô tão desmotivada! faz seis dias que como menos de 350 pontos e a balança não abaixa de jeito nenhum...
Aí vem aquela pessoa que você não vê a muito tempo e vê que ela conseguiu, está magra, indo fazer cirurgia plástica, dá uma inveja ! Não inveja ruim, que ela não consiga, mas inveja dela ter ido melhor que eu ... Te juro, quando virei as costas e fui caminhando e senti os olhares nas minhas costas, me senti a própria monstra ...O senhor, quando esse inferno vai acabar?
Eu sei que cada um é cada um, mas eu deveria ter tido mais coragem em enfrentar meus dilemas e não recorrido tanto a comida, como recorro .
Perdi 2 kgs numa semana e depois ainda não consegui chegar a marca dos 79 !!!
Mimimi...mimimi... vergonha na cara, Márcia! Chega de chororô! O jeito é continuar . E pegar mais pesado!

Praticante

2011-10-05T08:56:00.003-03:00

Roubei esta foto da Fabi.9 andares. Tá bom?

Dia de Pesagem

2011-10-04T09:30:00.000-03:00

Olá, povo! Só vou dizer o peso : 80,600 kgs. # service fail

Sabotagem

2011-10-03T08:52:00.001-03:00

Então, o auto sabotador que existe dentro de mim, resolveu aparecer. Essa semana foi uma jacada só. Parece que inconscientemente não quero ir para a casa dos 70. Não contei pontos, nem fiz AF, estava só no "deixa a vida me levar"...
Aí, sábado a ficha caiu. E caiu direitinho, pq posso comer 350 pontos e fechei sábado e domingo nos 269 e 280 pontos.
Claro, que até agora a balança não sorriu prá mim. Pelo contrário, fez cara feia .
Realmente, não sei o que acontece comigo . Quando estou fazendo tudo certo, está dando resultado, começo a achar que posso tudo, que não preciso ter controle.
Ah, sei lá. Só sei que foi assim !

Dia de Pesagem

2011-09-27T13:58:00.003-03:00

Oi, gente. Meu peso não mudou muito, eliminei 200 gramas , estou com 80,200 kgs e essa porcaria de número tem um nome : Cocada . E sobrenome : De Abacaxi.
Só por isso, não cheguei a casa tão sonhada dos 79,9999 ! Bom, prejuízo assumido, prejuízo esquecido. Bora resistir as cocadas da vida esta semana !
Bjs

Cachorrinha Perdida

2011-09-25T15:28:00.001-03:00

Encontramos esta cachorrinha em Taboão da Serra- SP. Ela tem mais ou menos 1 ano. É meiga, obediente e inteligente .
Estamos procurando um dono novo para ela ou encontrar o antigo. Se por acaso, alguém souber de algo por favor entre em contato.
Obrigada,

Dia de Pesagem

2011-09-20T09:27:00.001-03:00

Oi, povo! Decidi tirar uma foto do meu peso hoje, por que nem eu estou acreditando!!!! O que foi que eu fiz para eliminar 2 kgs essa semana ?
Sinceramente, não sei . Até jaquei no sábado! Mas, milagres acontecem então, eu aceito, eu agradeço e quero mais !!!
Obs: Não reparem na meia velha do Tom e Jerry. Estava tão emocionada e com medo de que esse número sumisse ( apesar de que antes de tirar a foto subi na balança trocentas mil vezes) que nem produzi meus pobres pézinhos para a fotografia . Sem glamour mas, estou adorando!!!
Quero ver se a semana que vem vou para a casinha dos 79,900 kgs.
Feliz,feliz.,feliz...

Você é viciada em carboidratos?

2011-09-15T21:41:00.001-03:00

Se você é viciada em carboidratos como eu, acho bom ler o link abaixo :http://gq.globo.com/gastronomia/carboidratos-viciam-mais-do-que-cocaina/

bjs

Dia de Pesagem

2011-09-13T08:57:00.000-03:00

Hi, girls! Me pesei hoje e -300 gramas . 82,400 kgs. No total nessas 4 semanas foram 2,100 kgs. Tá bom, bom, bom, não tá ... Mas tá bom... Prá quem é indisciplinada como eu tá ÓTEEEMO!!!!!!
Queria emagrecer igual ao povo do Biggest Loser, 2,5 , 3 kgs por semana ! Tem uns caras que perdem 5, 6 kgs. Ô inveja! Mas também eles não fazem mais nada. É só malhação com personal trainer o dia inteiro e dietinha . Assim, até eu !
Volta pro pão carne louca! Sou brasileira, não tem Jillian Michaels nem o outro que eu não lembro o nome aki em casa . não . Aqui só posso contar comigo mesmo. E com vcs aí do outro lado e vice versa...
Então, tá. Bora enfrentar a vida que ela não nos espera . \Bjs!

a Louca vai ao Shopping

2011-09-11T10:19:00.000-03:00

Lendo a resposta no blog da Fernanda, resolvi comprar uma roupa menor, que eu goste muuuiiitttto ... para me motivar .Não sei ainda o que vou comprar , vou olhar e escolher , depois posto uma foto aki. Quem sabe isso me motiva a ir para academia? No meu guarda roupa não tem nada que eu goste muito, nadica de nada .... Só tenho roupas 46, 44 no máximo. O resto eu doei tudinho, e estou nesse vai e vem de peso grande a long, long time .
Portanto, se preciso de motivação ai vou eu, para o shopping comprar a peça mais bonita que encontrar, 40 ou 42 .( vamos ser realistas, não sou mais nenhuma criança, 38 jamais voltarei a usar ).
E saber que ontem, fiquei a tarde inteira no shopping e comprei sapatos e calcinhas . Nem olhei para as roupas, por que não quero mais comprar nada gg ou 46 ou 48 . Ah comprei uma ~~tortura~~ cinta nova , e não é que a danada coloca a barriga prá dentro ?

Beijos

2011-09-08T13:47:00.000-03:00

Oi, povo! Feriado foi mais ou menos no quesito pontos. Ultrapassei cerca de 50 pontos, só por que não anotei e quando fui fazer as contas no final do dia, baubau ... já tinha comido tudo e mais um pouco.
Tenho que bater neste ponto e anotar conforme vou comendo, por que se eu deixo para o final... tá ai a prova ...
Bom, mas hoje já estou anotando desde cedo, já caminhei meia hora e ainda vou fazer uns exercícios localizados para ver se entro no pique, por que estou igual gelatina , uma moleza só ... E quero compensar os 50 pontos a mais que comi, para a balança baixar pelo menos 200 gramas, por que a danada só está me mostrando 100 gramas a mais, portanto A Luta Continua !!
Agora algumas respostas :
Algumas pessoas me perguntaram sobre o Bolo Invertido de Abacaxi: não adianta colocar só o açúcar na forma, por que para desenformar vai ser uma meleca, precisa antes colocar a manteiga ou margarina sem sal amolecida. Só garanto o resultado assim : - margarina - açúcar-abacaxi-massa de bolo . Ok?
Eu coloquei cerca de 2 colheres de sopa, deixei dar uma amolecida ( por que o forno estava ligado) e ai sim, coloquei o açúcar e etc ...
a cinta modeladora que comprei é Du Loren. Gosto só dessa por que se encaixa melhor no meu corpitcho roliço .
Agora, vou enfrentar fila em banco . Fui! #Ô vida sem "gramour"!!#

Dia de Pesagem

2011-09-06T11:15:00.000-03:00

Esta foto não é do meu bolo!mas ficou muito parecido!

Oi, gente! Sinto muito que estou vindo pouco aqui, pouco também no Facebook, não estou comentando nos blogs, é que a vida tá corrida ,aconteceram coisas boas e estou sem tempo , mas eu acho que a partir de amanhã, conseguirei voltar ao meu normal...
Boas notícias para o meu peso também. - 0,400 grs. - 82,700 kgs - se eu conseguir eliminar 200 grs. esta semana,cumpro minha meta de 2 kgs por mês.
Não fiquei nos pontos 2 dias esta semana, extrapolei, mas mesmo assim a balança resolveu me ajudar.
Não estou mais no cardápio pronto, planejei um prá mim e sei que não posso deixar de anotar os pontos em hipótese nenhuma , senão, me engano e jaco mesmo ...
Continuo também com as cápsulas de chá verde, estou gostando muito delas, acho que tiram minha compulsão por doces. Estou comendo comida, não lanches e não estou passando fome.
Acho que o meu grande erro era comer só salada no almoço, achando que isso iria emagrecer, só que sentia uma fome danada, detonava em outras coisas e me enganava, não anotando, ai sim, ficava tudo muito complicado.
Tomo meu café, almoço e janto . As vezes faço lanches entre as refeições, as vezes não. Se você não está conseguindo emagrecer, anote tudo que você come e no final do dia conte os pontos ou calorias . Isso facilita bastante para saber onde errou .
De resto fiz o famoso bolo invertido de abacaxi , a Ana Carla me deu a dica de colocar o açúcar e não o caramelo pronto no fundo da forma , para não queimar e ficou divino. Obrigada pela dica !!!
No mais, beijo prá quem é de beijo e abraço prá quem é de abraço !!Fui!!

Good News

2011-08-30T09:20:00.000-03:00

Hoje eu tô feliz, hoje eu tô contente, subi na balança e olha só oque eu vi : -0,500 grs.
Ela começou a descer ! Cansou de subir !
Peso de Hoje : 83,100 kgs

O que me ajudou ? As cápsulas de chá verde que copiei da Francys ? O cardápio pronto? A caminhada de meia hora todo dia ? ( Quando eu não caminho eu subo 09 vezes a escada de casa ) Acho que foi tudo junto . Dei adeus a compulsão por doces ( acho que foi o chá verde ) e estou em plena TPM, então tô no lucro !

Bjs

Cardápio do Dia

2011-08-24T21:00:00.006-03:00

Atendendo a pedidos , segue um exemplo do que eu comi hoje:

Café da manhã:
1 pão francês sem miolo - 30 pontos
1 fatia de queijo branco - 21 pontos
1 fatia de peito de peru light- 05 pontos
1 xícara de cafè+ leite desnatado + adoçante = 16 pontos
Subtotal : 72 pontos

Lanche da manhã :
1 activia light - 18 pontos

Almoço :
1 xícara de ravioli de frango - 62 pontos
4 colheres de sopa de molho branco light - 40 pontos
salada de alface, tomate e pepino - 0 pontos
temperos da comida - 15 pontos

Subtotal : 207 pontos

Lanche da Tarde :
1 pedaço de pudim de caramelo - 24 pontos

Jantar :
Legumes com molho shoyu - 25 pontos
1 pedaço de carne cozida - 51 pontos
temperos da comida - 15 pontos

Total do dia : 322 pontos - posso comer 368 pontos ao dia e tomei chá verde em cápsulas 2 x

Dia de Pesagem

2011-08-23T12:30:00.000-03:00

Hello, people. Enfim o tão esperado dia . Ontem a balança deu um número melhor , mas como o que vale é o de hoje portanto, lá vai : 83,600 kgs !!! - 900 grs.
Foi difícil, foi complicado, foi o ó do borogodó , mas não passei fome, comi bem, só conter a gula por doces, para mim, é o mais difícil.
Tá valendo, e vou continuar com o cardápio programado.
O cardápio que estou seguindo, ele não tem nada demais, é até bem pobrinho de nutrientes. Só tem salada de alface,por exemplo. Foi um cardápio que eu peguei na net, no desespero, mas o que contou nesta semana é que segui a programação do cardápio. Comi a quantidade que estava estipulada lá, fiz as 5 refeições, por que se deixar comigo, como as coisas mais doidas, nos horários mais malucos ainda. Foi isso que valeu .
Lógico que não como só salada de alface, arroz e feijão . Hoje por exemplo, tá lá no cardápio ,tomate recheado,batata cozida e eu fiz sopa de legumes. E por aí eu vou, desta vez com mais certeza que vai dar certo.

Satisfaction

2011-08-22T13:16:00.000-03:00

Nada vero título ou essa foto, só prá lembrar que o malvado morreu!!

Olá pessoas ! Amanhã é dia de pesagem, (a oficial é amanhã) mas a balança sorriu para mim hoje! Sorriso tímido, mas tá valendo !
Eu estou gostando muito de seguir o cardápio pronto .Não estou me enganando nas porções, nem passando fome por que estou comendo direito, uma quantidade um pouco maior que o habitual , então passo menos tempo com fome e não ataco as guloseimas calorísticas que tenho aqui em casa graças aos meus filhos magros ( Graças a Deus, não puxaram a mãe).
Não é muita diferença - eu não comia arroz ou comia só 2 colheres de sopa - no cardápio que eu tenho são 3 colheres + 1 concha de feijão . Quando como feijão não como carne ( prá sobrar mais pontos para eu comer alguma coisa doce a tarde ) e por ai vai ...
Amanhã volto com a minha pesagem .

Continuando

2011-08-19T09:56:00.000-03:00

Primeiramente, gostaria de avisar a minha amiga Andréa do blog do Mudando o Rumo de Vida, que quero participar do blog dela,mas não tenho seu e-mail, então não consigo mandar o meu.
Segundamente,
http://www.facebook.com/marcia.souzapereira é o meu perfil no facebook. Não some não, hein Andréa?

Vamos aos fatos : Cardápio q estou seguindo :
Primeiro dia foi muito difícil, segundo dia dificil e terceiro menos difícil.
No primeiro dia me deu uma compulsão tão forte à tarde, me dava vontade de comer até os azulejos da cozinha .
No segundo, diminuiu um pouco e no terceiro quase não tive.
Mas eu percebi uma coisa : Como estou seguindo o cardápio direitinho ( só fazendo algumas substituições), não estou sentindo fome fora dos horários e isto é muito bom . Só sinto muita, mas muita vontade de comer doces a tarde . Ontem mesmo, fui até o mercado e comprei 1 alpino . Quando me deu a compulsão, só tinha aquele Alpino para comer, portanto a compulsão ficou menor e desapareceu cerca de uns 20 minutos depois. Hoje vou fazer gelatina light para ver se engano esta compulsão enlouquecida por doces .
Na balança. ainda não vi resultado algum, mas se até dia 31 não ver nenhuma modificação, vou ao médico
Me sinto mais confiante, menos faminta e com mais vontade de acertar. Parece que já ter o cardápio pronto me deixa mais calma.
É isso pessoas, bora prá frente que atrás vem gente ...
Beijos

Vários

2011-08-16T20:49:00.000-03:00

Então , vamos lá :
Peso atual: 84,5 kgs - porcaria das porcarias!!!!

Peguei um cardápio na internê com 300 pontos (perto de 1100 calorias)
Achei melhor, pq eu,fazendo o meu próprio cardápio, eu me saboto. Preciso ter lição de casa para fazer e seguir ordens .Não sou nem um pouco disciplinada.
Marquei endócrino para 31/08 - se até dia 31 eu conseguir seguir o cardápio e emagrecer, não vou ao médico, se não, tome sibutramina e afins no meu corpitcho pq eu simplesmente NÃO AGUENTO MAIS SER GORDA!!!!
Gente, eu sei de tudo q remédio faz mal,blá blá blá, mas o Dr.Alfredo Halpern disse no livro Dieta dos Pontos ,que existem casos de pessoas que só conseguem emagrecer tomando remédios. Podem ler lá, está escrito .E eu, tô achando que esse pode ser o meu caso. Eu não quero tomar não, mas
e se esse for o único jeito? Eu vou lá perguntar para o médico.PERGUNTAR NÃO OFENDE!!!
É isso . Além de que morar nesta cidade chamada São Paulo que está phoda. Tem ladrão saindo pelo ladrão (desculpem o trocadilho, não resisti).Ladrão a pé, de moto, de carro ... Um horror . Vou pedir para o Kassab montar uma UPP na minha rua . Porcaria, porcaria, porcaria!!!

Estou ...

2011-08-11T17:23:00.000-03:00

resfriada ...

cansada...

com vontade de chutar o balde ...

porcaria!!!

Amiga Zen

2011-08-05T09:00:00.000-03:00

Tenho uma amiga, que ela é assim zen, nova era, uma pessoa tudo de bom e iluminada.
Ela tem umas técnicas para levar a vida que eu acho muito legal, mas o meu racionalismo duvida de um monte de coisas que ela diz.
Enquanto eu me mato para fazer a dieta das proteínas, acordar cedo para caminhar, a danada precisa perder só uns 3 kilinhos e disse assim:
-"Meus 3 kgs estão aqui por que não está existindo harmonia entre meu corpo, mente e espírito. Preciso fazer meditação e ver o que está de errado comigo."
Ai, fui perguntar para ela o que ela vai fazer ( se ia caminhar na friaca comigo) e ela respondeu :
-Não . Apenas vou repetir várias vezes ao dia- Eu liberto a necessidade que tenho de comer muito -
-Simples assim?
-Márcia, tudo que toma muita atenção sua, não presta. Ocupa muita energia e o negócio empaca. Vou viver a vida e estes 3 kgs vão sumir por que estou libertando da minha mente, a necessidade de comer muito. Quando estamos em equilibrio, não há necessidade de comer muito ou comer coisas erradas. Você deve comer para se alimentar, não para resolver seus problemas ...
-Fácil falar, né?

Então II

2011-08-04T09:31:00.000-03:00

-Recomecei a dieta da proteína
-Caminhei hoje apesar de estar 7 graus lá fora ( segundo o cara do rádio)
-Foi quase insuportável, mas fiz e pronto!
-Prêmio para -2 kgs - uma caixa de bombom - ahaha- brincadeirinha de novo -

Então ...

2011-08-03T10:05:00.001-03:00

É tão bom saber que existem pessoas tão malucas como eu aí do outro lado! E sinceras !
Passando o turbilhão "será que sou só eu?" e entendendo que para quase todo mundo é difícil, vim para dizer que a RA está uma mierda, que não estou caminhando, não estou contando pontos, não estou me cuidando e que iria começar dia 1º, mas " a compulsão me pegou, tentei escapar, não consegui..."
Hoje já é o segundo dia que ponho o despertador para tocar as 6h30 para caminhar e quando ele toca , o cara do rádio diz .... Em São Paulo 12 graus ... eu desligo o rádio relógio e fico até as 7h30 . Ô soninho bom, ô preguiça maldita!
Não estou encontrando vontade, preciso urgente achar um motivo para eu continuar Eu sei que vcs vão falar, ah para vc se cuidar, ficar linda, emagrecer para vc, mas eu já sou macaca velha, sem vergonha, isso não está adiantando para mim.
Estava pensando em fazer como algumas meninas e colocar um prêmio para cada eliminação :

Por exemplo : -2 kgs - 1 Cauã Reymond - Ahahahah ... brincadeirinha ....acho que este menino seria prêmio para depois de uma cirurgia de redução de estômago - mais ou menos 50 kgs ....
Vamos pensar o que poderia ser ... Tem que ser uma coisa bem legal para me fazer entrar no foco ...
Roupa? Sapato? Livro? Sapato de novo? Ah... tô sem idéia... Vou pensar mais um pouco ... Algo que me faça sair da cama as 6h30 para ir caminhar ... Mesmo estando 12 graus lá fora ...

Queria saber ...

2011-07-29T09:36:00.000-03:00

1- Se vocês fazem tudo que é correto para emagrecer ? Vão a academia, comem muitas saladas e legumes, de 2 a 3 porções de frutas e ainda trabalham, cuidam de filhos, namoram e vivem arrumadas e maquiadas ?
2- Tem tempo para depilação, fazer as unhas toda semana, cozinham magnificamente e não comem doces e chocolates, por que não pode, só um pedacinho ...
3-Sua vida é uma belezura, seu marido é um príncipe encantado, que não arrota,não solta pum e te diz que te ama pelo menos 2 vezes ao dia?
4-Seus filhos são educados . Amam a mamãe intensamente e só lhe dizem coisas boas, tiram ótimas notas e já sabem o que querem da vida ?

Por que se pelo menos uma de vocês me dizer que a vida é assim, eu estou no filme errado ...
Não tenho tempo para nada, não consigo fazer RA direito, miha vida é uma bagunça sem fim, atrás de médico, de veterinário, de pagar as contas, de buscar filho, de perdoar as "ogrices"de marido e malcriação de filho.
De ficar sem tempo para fazer depilação, de fazer as unhas, sem tempo de assistir um filme, de fazer a salada para a RA , de escrever no blog ...
Por que eu leio alguns blogs e penso... Como é que elas conseguem? Será que sou só eu?
Só queria saber se existe mesmo esta tal de Mulher Maravilha ...

Paixão Bandida

2011-07-28T09:17:00.000-03:00

Olá, pessoas!!!!! Estou passando por aqui para informar que Gordinha vai bem obrigado, deu umas escapadelas fortes na RA, descobriu que carboidrato é seu melhor amigo e pior inimigo.
Sabe aquele amigo que na sua frente ele é um cute-cute, legal e talz e por trás só te ferra?
É assim o carboidrato para a Gordinha . Ela adora, ama de paixão, não vive sem ele, é uma viciada.
Porém, descobriu que não consegue emagrecer, justamente por causa disso . Não consegue ficar abaixo das 1200 calorias, nem deixar de comê-lo e nem deixar de amá-lo.
É como uma paixão bandida!!!
Está tentando, durante esta semana, diminuir progressivamente, a ingestão do dito cujo, para depois dizer adeus.
Conseguiu durante 05 dias ficar completamente sem ele, mas passou mal, enjoou, teve dor de cabeça. Ai começou a comer só integrais e frutas, mas as coisas foram se complicando até que um belo dia a compulsão já estava solta novamente.
Parou e pensou. Já que não consigo dar adeus a ele, vou me livrando devagarinho .. sem ele perceber... até que um dia fico livre ...
Mas hoje já comeu um pão francês quentinho,que seu querido marido trouxe da padaria que é praticamente ao lado da sua casa.
Então é assim para Gordinha :
Carboidrato gera compulsão que gera infelicidade e cobranças.
Portanto, hoje ela só vai comer este pãozinho francês . Por hoje já tem que dizer adeus ao carboidrato amado.
Amanhã é outro dia. Nisso ela vai pensar ... amanhã.

Obs: Doces também é amor bandido. Mas esse ela já está conseguindo controlar as porções e até dizer não ...

Cardápio de Ontem

2011-07-20T09:21:00.000-03:00

1 xícara de leite desnatado+ café + adoçante
2 fatias de pão 100% integral
1 colher de sopa de queijo cremoso light Danúbio

1 iogurte activia light
2 salsichas
salada de alface americana, escarola e tomate

1 maçã

1 mini pizza de muçarela ( errado, carboidrato branco)

Não sei o que acontece com Gordinha, ela começa a comer carboidrato e já comeu coisa que não devia.
Acho que podemos chamar isso de vício mesmo! Sua abstinência provocou dor de cabeça, enjôo e mal humor. Quando voltou a comê-los (ainda que integrais), já voltou o apetite e a alegria de viver . Mas, não é por causa de uma mini pizza que ela vai desistir.
Sabe que tem um problema e vai resolvê-lo . Um dia de cada vez ...

Final da Primeira Batalha

2011-07-19T09:19:00.000-03:00

Gordinha ficou muito feliz . Peso da balança de hoje : 82,700 Kgs !!!
Final da Primeira Batalha : - 1,700 kgs em 05 dias
O sacrifício valeu a pena. Agora vamos a segunda batalha :
-Continuar comendo as 2 fatias de pão integral 100% de manhã
-Introduzir uma fruta ou duas por dia, devagarinho, primeiro 1 por dia, depois 2 .
-Diminuir a carne e comer mais verduras e legumes
-Começar com meia hora de caminhada por dia. Começar hoje.
Depois voltarei para postar o cardápio da Gordinha .

Estratégias da batalha

2011-07-18T09:28:00.000-03:00

Então, caras amigas e amigos, hoje cedo, Gordinha se pesou e ... 82,900 kgs!
Isso a levou a crer que tudo que ela perdeu foi água, pois foi só comer um carboidrato e o festival de xixi parou, além de o peso ter ficado no mesmo .
Mas a dor de cabeça, chega ao insuportável, portanto ela agora vai continuar comendo as duas fatias de pão integral pela manhã, e o resto do dia sem carboidrato.
A batalha continua!

Dificuldades da primeira batalha

2011-07-17T15:15:00.001-03:00

A dor de cabeça de Gordinha, de ontem passou para hoje, e não é que ela não aguentou mais, mas, em prol da sua felicidade e de sua família (que não estava suportando-a mais) ela resolveu comer 2 fatias de pão integral 100%, hoje, no café da manhã.
O enjôo passou completamente, mas a dor de cabeça fica indo e voltando. ( Azar o dela, por que Gordinha não vai mais comer carboidrato hoje ).
Hoje cedo, antes de tomar o café , se pesou e a balança deu 82,900 kgs!!!!
Hoje, só de comer estas duas fatias de carboidrato, ela não fez mais tanto xixi como vinha fazendo. Será que tudo que ela perdeu foi água ?
Para entender direito :
84,400 kgs - Dieta da restrição de carboidrato - ela fez muito, muito xixi
82,900 kgs - comeu carboidrato no café da manhã e não está fazendo tanto xixi assim!
Será que uma coisa tem a ver com outra?
Gordinha não quer ser uma magra desidratada. Quer perder gordura e de preferência para sempre, portanto, amanhã, começará a caminhar .

Cardápio de hoje :

2 fatias de pão 100% integral
1 colher de sopa de queijo cremoso Danúbio light
1 copo de H2O

Lanche : 1 iogurte activia light

Almoço
1 fatia de carne assada
salada de rúcula, alface, tomate

Vamos ver se vai dar diferença na balança amanhã!

Enjoada

2011-07-16T15:51:00.000-03:00

Terceiro dia de restrição de carbo e as coisas não vão nada bem para a Gordinha!
Enjôo, um mau humor do cão, intestino não funciona, nossa,uma droga!
Como as pessoas conseguem? Tem gente que faz até 15 dias, direto!
Bom, como sua primeira batalha termina segunda-feira, ela irá tentar mais um pouco, por que a balança já está sorrindo para ela, mas não sabe como vai aguentar!

Cardápio de hoje :

Café da manhã:

1 pedaço de queijo branco
1 copo de H2O

Lanche :
1 iogurte densia

Almoço : (caprichou um pouco mais por que estava com uma dor de cabeça insuportável)

2 talos de brócolis
1 colher grande de couve refogada
1 pedaço pequeno de costela assada
1 prato pequeno de salada de rúcula com tomate
1 sobrecoxa de frango assada
2 ovinhos de codorna

Ontem no jantar, ela não comeu o recheio da pizza . Comeu 2 kaftas e só. Hoje não tem a mínima idéia e nem disposição para pensar nisso .

A Primeira batalha de Gordinha

2011-07-15T19:55:00.000-03:00

Então, a balança nova da Gordinha,chegou! Transparente, lindona e novinha.
Daí que ontem cedo, Gordinha foi lá, enfrentar o problema.
Realidade nua e crua : 84,400 kgs
Começou então, uma dieta mais restritiva, para poder perder peso mais rapidamente e depois voltar a reeducação alimentar.
Cardápio da Gordinha - 14/07/2011

Café da Manhã :
1 xícara de café com leite
1 fatia grossa de queijo branco

Lanche :
1 iogurte densia de aveia

Almoço:
1 filé de frango grelhado com 1 fatia de muçarela
salada de alface, tomate
Sobremesa:
1 cafezinho com adoçante e 1 trident de melancia

Lanche da Tarde :
1 activia light de morango

Jantar:

1 coxa de frango assada
salada de alface

Gordinha sentiu muita , mas muita vontade de comer doces . Mas não sucumbiu . Sentiu até uma tristeza no final da tarde,uma dozinha dela, mas lembrou que não quer voltar a vestir 48.
Outra coisa que ela fez muito foi xixi. Foram muitas e muitas vezes, achou muito estranho, mas alguma coisa aconteceu nesta restrição de carboidratos.

cardápio de 15/07/2011

Café da Manhã:

1 xícara de café com leite
1 fatia de peito de peru + 1 fatia de muçarela

Lanche :

1 iogurte densia

Almoço :

2 coxas de frango + salada de alface

Lanche :
01 iogurte activia morango light

Jantar :

Recheio de uma fatia de pizza de calabresa + queijo

Esta fase só vai durar 05 dias, portanto, acabará em 18/07/2011 -segunda-feira. Dia 19,
Gordinha postará seu peso para ver se deu algum resultado . No momento, ela anda bem chateada com esta alimentação, mas não sente fome. Sente um pouquinho de enjôo, uma preguiça danada, mas faz parte ...

Gordinha - a Guerreira

2011-07-11T20:55:00.000-03:00

Depois de um tempão, Gordinha reaparece na área.
Não é que ela não queria, mas faltou muita, muita inspiração para aparecer por aqui e contar a Saga da Gordinha contra a Obesidade.
Acontece que Gordinha... engordou. Ela achou que seu metabolismo estava extraordinariamente acelerado, pois subia na balança e marcava ora 79,9 ora 81,3 e Gordinha feliz da vida achando que milagres aconteciam , até que ... Balança parou de funcionar ... Estava quebrada, morta, sacrificada ...
Gordinha até tentou não ligar, o negócio agora eram medidas, roupa apertada, roupa larga, ia mesmo seguir como uma pessoa magra, totalmente diferente do que sempre foi .
Afinal, seu metabolismo estava acelerado, ela podia agora comer um doce vez ou outra (~~todos os dias~~), podia não medir mais porções tão certinhas como vinha fazendo ...
Gordinha mais uma vez, estava se enganando. Sim, pessoas... Gordinha chegou aos 85,400 kgs na balança da farmácia e parou para pensar ( e respirar ) Por quê? Por quê? Por quê?
E a resposta é a seguinte :
Você, Gordinha tem um problema. E este problema chama-se compulsão alimentar . Você é como uma drogada em tratamento . Não pode relaxar. Todos os dias tem que levantar e guerrear...
Guerrear contra a comida a mais, contra a ansiedade, contra os maus pensamentos. Não pode um minuto baixar a guarda. Você não pode, Gordinha . Quando você relaxa, você se engana e engorda.Para ganhar a guerra, precisa, vencer a batalha de todos os dias.
É isso ai. Pronto#falei
(balança nova daqui a dois dias)

A Dama e o Vagabundo

2011-06-08T11:23:00.000-03:00

Segunda -feira , estava linda, controladíssima. Nem jantar, jantei. Estava sem fome (Pode? Nem eu acredito ...)
Já na terça, tive uma noite horrível, pois minha cachorra está no cio e ela fica andando para lá e para cá, a noite toda, aposto que quer fugir com o cachorro do vizinho ( nem banho este danado toma!) E minha cachorrinha, que vai ao pet shop toda semana, tem o pelo brilhando igual cabelo de índia, quer por que quer procriar com este maltrapilho...
Daí que acordei num mau humor do cão ( sem trocadilhos) e ... Não contei pontos, comi uma travessa de tempurá, pudim de chocolate, um horror ...
Hoje, quarta-feira, cá estou eu novamente, ciente das minhas dificuldades e voltando a minha amiga RA e AF . Por que será que a gente surta assim e desconta tudo na comida ?
Além da minha cachorra, Nina, tenho um maltês de nome Fred. Ele só tem 06 meses.E não é que o cio da Nina, deixa ele maluco? Só com 6 meses... Mas já marquei castração para ele, sexta-feira, tô morrendo de dó ...

Balança

2011-06-02T11:19:00.000-03:00

Já estava ficando desesperada! A balança amalucou-se e eu não sabia direito o meu peso. Aí ,li o post de ontem, sobre balanças, do blog do Nando e me deu um baita alívio !!! Ufa!!
Portanto, vou postar meu peso agora mensalmente.
Dia 1º de junho fica valendo o peso de anteontem - 80, 600 kgs e pronto. Sem dramas e sem traumas - 1º de julho eu vejo o que aconteceu!!
Esta estória de subir na balança todo dia, estava me deixando louca ( mais)! Meu metabolismo é doidinho de pedra, coitado e nunca dá o mesmo peso ( Mesmo que for na mesma hora, pelada, passando frio, encima da dita cuja)
Resolvi seguir o conselho do Nando e não me deixar levar pela ditadura da "marvada". Estou fazendo tudo certinho, e uma hora vou sentir a diferença nas medidas e nas roupas.
Só que como neurótica que sou, pelo menos 1 vez por mês, vou subir na danada e ver se ela me dá boas notícias. Se não me der, não vou me abalar e seguir em frente ... O mais importante será o espelho. Terei que ver a diferença no rosto, nas pernas e nos culotes dimnuindo. Se não ver, não estou fazendo direito !
E chega de -Mimimi a balança não sorriu prá mim! F#d@-S* , balança insuportável!

Por quê?

2011-05-27T09:41:00.000-03:00

Por que escrevo comentários nos blogs e não aparece?
Por que faço Login e o comentário fica pedindo uma conta do google?
Por que consigo comentar em uns blogs e em outros não?
Por que essa merda não funciona como antes?
Por quê? Por quê? Por quê?

Mário Quintana e Dia de Pesagem

2011-05-25T10:13:00.001-03:00

Primeiro para Alma :

A princípio bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.
Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis.
Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar a luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. É o que dá ver tanta televisão.
Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista. Ter um parceiro constante pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.
Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo. Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar
É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz.
Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração. Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade.

Mário Quintana (Felicidade Realista)

Agora, vamos a realidade nua e crua - DIA DE PESAGEM -

Dia 18/05 - 80,800 kgs

Dia 25/05 - 81,100 kgs

Meleca!

Viagem

2011-05-24T17:46:00.000-03:00

Conheci Itamonte - MG. A paisagem é deslumbrante !! Montanhas, serras, rios e cachoeiras.
Fomos até a cidade de Passa Quatro, passear de Maria Fumaça, foi muito bom!
Comida? Prá começar infinidade de doces, vinhos ,queijos e trutas.
Na pousada em que eu fiquei, Ribeirão do Ouro, café da manhã farto e a noite sopas deliciosas!
Voltei com a energia renovada!
Friozão a noite e dia quente! Cavalos, borboletas ( a quanto tempo não vejo borboletas em São Paulo!)
A cidade é muito simples ( Não vá esperando badalação e preço salgado) Tem que ir para descansar, desestressar. Se vc quiser ferver, é melhor procurar outro lugar!
Amanhã é dia de pesagem! Vamos ver no que vai dar!

Volto Segunda

2011-05-19T09:21:00.000-03:00

Vou viajar para o meio do mato. Que Deus me ajude com tanto queijo, vinho e doces . E com esse frio , então ...
Bom fim de semana para vocês !

Dia de Pesagem

2011-05-18T14:50:00.001-03:00

Empate 0 x 0

Continuo com 80,80 kgs

04/05 - 81,100

11/05 - 80,800

18/05 - 80,800

Selinho

2011-05-15T16:56:00.000-03:00

Ganhei ste selinho da Ana Carla! Lindo!

Regras:

Agradecer a pessoa que te deu o prêmio - Muchas Gracias Ana !!! (acabei de ver um filme mexicano, sabe como é ...)

Escrever um post sobre isso - Este -

Passá-lo a 12 blogs e inserir os links - Vou indicar para os 12 primeiros do meu blog roll - é só clicar lá que está tudo certo !

Enviar uma mensagem para informá-los . Quem me visitar e quiser este selinho, pode ficar a vontade !

Bjs e Obrigada pela lembrança!

Obs.: (Desculpem se simplifiquei algumas regras do selinho, é que assim é mais rápido!)

Dia de Pesagem

2011-05-11T09:50:00.000-03:00

Novos números:

04/05 - 81,100

11/05 - 80,800 kgs -0,300 kgs

Devagar e sempre ....

Reconstruindo Márcia

2011-05-05T09:17:00.000-03:00

Quero ser uma nova mulher. Deixar defeitos, atitudes e sonhos impossíveis e reconstruir uma nova mulher em mim.
Quero ter outros sonhos, outras atitudes, outro corpo. Cansei de mim como sou.
Quem disse que não podemos mudar?
Podemos ser o que bem quisermos, se pagarmos o preço por isso.
Não quero outros filhos, outro marido. Quero outra Márcia!
Uma Márcia mais disciplinada, que cuide do seu corpo e de sua saúde.
Uma Márcia sem tantos defeitos ( mais grata, mais generosa, mais otimista )
Uma Márcia que seja ela mesma, com suas vontades e seus anseios
Uma Márcia mais determinada, menos acomodada e mais feliz.
Hoje é o primeiro dia do resto da vida da Nova Márcia.
Vou cuidar da minha alimentação, malhar meu corpo, ter bons pensamentos e ser otimista.
Aquela Márcia de ontem estava cansada e resignada. Isso não vai acontecer mais daqui prá frente.
Hoje é o meu dia . O dia que começarei a amar de verdade, a mim mesma.

Dia de Pesagem

2011-05-04T09:58:00.000-03:00

Olá, pessoas!Tentei fazer a dieta da princesa, mas não consegui.
Comer só proteínas me dá enjôo, nojo, fiquei triste, deprimida. Comecei na sexta e no domingo, chutei o pau da barraca. Mesmo assim, emagreci. Pouquinho, porém, emagreci :

Vamos aos números :

31/03: 82,10
06/04: 81,50
13/04: 81,20
20/04: 80,70
27/04: 81,40

total mês de abril: 0,700 - ridículo, porém, verdadeiro!

Vamos a Maio :

27/04 - 81,40
04/05 - 81,10 - 0,300

Tá devagar, devagar, devagarinho ....

Dieta da Princesa

2011-04-29T12:41:00.000-03:00

Vocês viram a dieta que a Kate fez para entrar no modelito?
Tá certo, que prá mim ela não precisava fazer nada, tava linda antes e agora tá muito magrinha. Mas, perder 7 kgs para quem já é magra, é quase um milagre ...

O nome da dieta é Dieta Dukan . Quem quiser ver como é , clique aqui.

Bjs e bom fim de semana!

Dia de pesagem

2011-04-27T09:14:00.000-03:00

Você comeu chocolate todos esses dias ? Comi
Você contou calorias ou quantificou porções? Não
Você fez algum exercício físico? Ficar em pé no balcão do boteco serve?
Então, porra, por que você acha que a balança não ia aumentar?

Dia de pesagem : Me F#D# :

81,400 kgs - porcaria, meleca, p@t# que p%¨!

Jacadas de Páscoa

2011-04-25T13:52:00.000-03:00

Gordinha causou neste findi prolongado.

Ganhou um ovo de páscoa 70% cacau, lindo e meio amargo. Mas vocês pensam que ela se contentou com isso? Jamais!

Comeu trufado, branco, pudim de coco, pizza, sorvete, mousse de maracujá e por ai foi ...

E o problema não foi só esse. Ela meio que não se "lembra" da quantidade que comeu. É sim ! Ela esqueceu ...

Pode um negócio desse? Agora é hora de assumir o descontrole e não correr da balança na quarta-feira .

Dia de Pesagem

2011-04-20T08:45:00.000-03:00

Eheheheh.... Dia de pesagem e estou feliz !

Vejam só :

31/mar    82,10

06/abr      81,50
13/abr      81,20
20/abr      80,70

Se eu eliminar 600 grs. esta semana, fico dentro da minha meta que é de 2 kgs por mês. Dificil, já que é a semana da Páscoa.
Mas me esforçarei para isso!!

Coelhinho da Páscoa, o que trazes prá mim?

2011-04-19T10:43:00.000-03:00

Isso aqui, cabeção :

salada

frutas

e se você ficar muito comportada : chocolate meio amargo - barra pequena

Milagres acontecem

2011-04-17T17:42:00.000-03:00

Fui a padaria, como faço todo domingo de manhã, tomar meu café da manhã. Acontece que a padaria estava lotadaça, não dava nem para sentar. Fomos a outra padaria.
Aí, inverteu tudo. Eu sempre vou aquela padaria e peço 1 capuccino light e 1 pão integral na chapa.
Na outra padoca, eu não sabia o que pedir. Não tinha o pão integral, a cabeça de gorda funcionando a mil, -Aproveite esta oportunidade e coma uma coisa diferente!
Pedi uma coca zero e um bolinho de bacalhau. Faz muito tempo que evito frituras. Quando como algum salgado, prefiro os assados, pois sei que são menos calóricos, mas hoje a Louca Gorda pediu bolinho de café da manhã.
O bolinho chegou e era enorme, imenso. Ai, dividi ele pela metade e não consegui comer! Um gosto de óleo danado.
Fiz meu marido experimentar. Ele é fissurado em coxinhas, bolinhos e afins.
-O bolinho está óteeemooo! ele disse .
Fui ao balcão e pedi um sanduíche natural com queijo branco e peito de peru. Consegui comer só metade.( o lanche era imenso)
Hein? Não entendi. Euzinha rejeitando fritura? Euzinha, não conseguindo comer o lanche todo?
O que mudou? Sempre tive que tomar conta de mim para não jacar do começo ao fim do dia, e em pleno café da manhã, não consegui sair da RA? Milagre, meu Deus!!
Vou agradecer a todos os Santos! Acho que a RA definitivamente, entrou no meu cérebro. E de tanto não comer mais fritura, não gosto mais delas .
Meu marido comeu o bolinho de bacalhau e mais ainda uma coxinha com catupiry! Caraca, tô ficando chique! Tô ficando phina!!
Tô "maior orgulhosa" de mim!!!

Dia de pesagem again

2011-04-13T16:40:00.000-03:00

Hello, pessoas! Sei que estou devendo muitas visitas e estou postando pouco. Mas é que fiquei dodói, e só agora estou voltando as atividades normais.
Uma gripe danada me pegou, mas já estou bem! Vou passando para visitá-las aos pouquinhos !
Sorry!
Minha alimentação não foi um primor esta semana! Não liguei muito para contar calorias, mas também não tive apetite, portanto, quando me dava vontade de comer doces comia doce de abóbora light e gelatina light, portanto o peso desta semana é :

81,200 kgs

Perdi pouco, só 300 gramas, mas perdi, não achei e nem quero achar!

Portanto :

Peso 31/03 : 82,100 kgs
06/04: 81,500 kgs
13/04 - 81,200 kgs

Tô bem contentona! Devagar e sempre, essa vai ser minha meta!

Bjs

Dia de Pesagem

2011-04-06T09:35:00.000-03:00

Hello, pessoas! Hoje é dia de pesagem e tive a grata surpresa de subir na balança e vê-la marcar:
81,500 Kgs !!!
então ficou assim :

início da RA - 31/3 - 82,100
hoje dia 06/04-81,500

- 0,600 grs . Tô feliz !!!!! E não estou passando fome !!!!

Sem radicalismos

2011-04-04T13:45:00.000-03:00

Gordinha está indo muito bem em sua nova dieta, ou melhor, reeducação alimentar.
Está comendo bastante, mas fez um "tour" pelos blogs lights e googles da vida, pesquisou sobre a dieta volumétrica e ficou assim:

Dieta volumétrica ou da Lucília Diniz ou do Nando Neri : Vai comer doce de abóbora light, melancia e gelatina light à vontade ( mais ou menos a vontade - gelatina 5 porções e doce de abóbora ela não consegue mais que 3 por dia, melancia umas 3 ou 4 fatias )
Vai obedecer a quantidade certa de porções da dieta acima
Ela já está bem melhor, sem fome e mais centrada em si ( passar fome não é mole , não)
Quarta-feira será a primeira pesagem!
Vamos ver como iremos nos sair!

De volta ao prumo

2011-03-31T09:34:00.000-03:00

Obrigada, meninas pelos comentários no post anterior.
Vou juntar tudo, pegar um pouquinho aqui, um pouquinho acolá e tentar novamente a me por no prumo.
Das várias e ótimas coisas que me disseram, oque consegui captar é :
- Não existe o método certo. Existe o "seu" método e é você que tem de ir atrás dele, descobrir através do seu corpo e da sua mente, oque é melhor para você:
-Não gosto de comer pouco.Comer pouco, além de fome, me traz ansiedade.
-Não gosto de não poder comer o que eu quero. Portanto, estabelecerei as seguintes regras para mim:
1-Não colocarei metas absurdas , por que não vou concluí-las
2-Espero emagrecer 2 kgs por mês ( assim poderei comer um pouco mais)
3-O que sei que não posso comer, comerei pequenas porções para me livrar da ansiedade e ir em frente.
4-Fazer uma ficha para ler todos e diversas vezes ao dia sobre os meus motivos para emagrecimento.
5-Quanto a atividade física, me obrigarei a ir a academia até junho deste ano, por que já está paga e a partir disso procurar outra coisa que eu goste de fazer (estou pensando em hidroginástica)
E para finalizar, no final da minha ficha vou colocar o seguinte texto da Paula:

"Coloque no prato a favor do seu emagrecimento, a sua alegria por ver um peso legal na balança, o orgulho de ver um monte de gente te elogiando, admiradas de como você emagreceu e é nisso que eu procuro pensar toda vez que parece difícil..."

Começo : 31/03/2011 - peso oficial : 82,1 kgs
Término : 30/04/2011 - 2,0 kgs = 80,100 kgs.

Obrigado a todos vocês

Obs.: Gordinha voltará assim que possível !

Por que não emagreço?

2011-03-29T17:39:00.000-03:00

Posso fazer gastroplastia? Não
Gosto de fazer exercícios físicos? Não
Sou uma pessoa disciplinada? Não
Gosto de ser gorda? Não

E agora?

Onde encontrar vontade e coragem para:

Enfrentar contagem de calorias e contagem de pontos?
Ficar andando numa esteira em que vc anda, anda e nunca chega a lugar algum?
Sentir dores antes durante e depois da musculação e quando seu corpo começa a parar de doer, vc aumenta os pesos para doer tudo de novo?
Suar como uma condenada e ter que beber água durante o exercício?
Fazer aquela fome que vc sente não existir?
Subir na balança e ver que ela não se mexeu apesar de vc estar fazendo tudo direito. ( Vc está criando massa magra !!Ah, tá ....)

Por que ?

Não consigo chegar ao final de uma dieta ou reeducação alimentar?
Não consigo ficar sem comer doces
Me engano e acabo comendo o que não deveria?
Odeio fazer exercícios. Ir a academia. Suar.

Alguém me responda por que umas conseguem e outras não. E não me venha com força de vontade. Todo mundo tem força de vontade. Precisa só de um plus a mais . Qual é este plus? É gostar de comer salada?É gostar de exercícios?

Então vamos colocar na balança

Prato 1                                                   Prato 2
Não quero ser gorda                               Não quero contar calorias
                                                               Não quero malhar
                                                               Vim no mundo a passeio , e não a trabalho

Entenderam, para que lado a balança vai pender ?

Oque colocar no prato 1 da balança para pesar mais que o prato 2?

Alguém se habilita?

Jacadas de Aniversário e selinhos

2011-03-28T12:15:00.041-03:00

Sexta-feira: Pizza de Bacalhau
Sábado : almoço no The Fifties com direito a x-tártaro e batata frita com bacon e cheddar - sobremesa: Magnum Branco
Domingo: Almoço num restaurante de comida campeira - caipirinha, torresmo, polenta frita, banana frita e etc... sobremesa: fationa de torta de coco.

Não jantei nem no sábado nem no domingo. Mas, enfiei os dois pés na jaca ...Ou melhor ... me fantasiei de jaqueira ....

Ganhei estes dois selinhos de presente de aniversário da minha amiga Ana Carla

Tenho que dizer 10 coisas sobre mim:

1- Fui uma criança magrela, só comecei engordar aos 13 anos

2-Aos 18 fiz meu primeiro regime, cheguei aos 56 kgs e fiquei magéeeerrrima ...

3-Casei de véu e grinalda, estava com 63 kgs e lembro que chorei por que estava acima do peso .... Ai, eram só 4 kilinhos ...

4-Meu problema é e sempre será os doces

5-Já fui muito estressada e nervosa. Hoje , sou muito mais "desencanada"

6-Adoro sair para bater papo e ver vitrines com minhas amigas

7-Adoro bichos, tenho 2 cachorros - a Nina e o Fred e estou pensando (eu disse pensando) em me tornar vegetariana.

8-Adoro rock , mas não sou radical

9-Comprei um aplique de cabelo ( daqueles rabo de cavalo) e me senti a maior perua do mundo quando coloquei

10- Sou uma amiga muito leal

Aniversário

2011-03-27T01:01:00.006-03:00

Hoje é meu aniversário.
Meu e da Gordinha . Lógico que somos a mesma pessoa.
Mas que pensam diferente ...
Parabéns para mim e para a Gordinha que existe em mim!!!

Maldito Bis Limão e aniversário chegando

2011-03-25T16:40:00.000-03:00

No segundo dia de luta contra a balança, Gordinha até está indo bem. Come bem, mas dentro das porções. Faz três refeições e dois lanches. Mas o que põe tudo a perder é o maledeto do doce.
Tem uma certa blogueira que não direi o nome (~~Lilian~~) que falou do novo Bis Limão. E Gorda que é gorda não pode ficar sem experimentar um doce novo.
Lá foi ela comprar o viciante. E daí que viciou...
Gordinha faz de tudo para não comprar. Mas se ela comesse apenas 2 ou 03 por dia, tava lindo. Porém contudo, porém, portanto, ela consegue não pensar na hora do doce.
Come sem pensar, só enlouquecida pelo prazer do vício.
Tinha uma caixa escondida no armário . Não sei quem (~~Gordinha)~~ comprou. Ela conseguiu se controlar no 6º. Ah tá, antes 6 que a caixa inteira. Fazer o que?
Seu aniversário é dia 27 agora, domingo .
Ela vai começar a comemorar hoje e só acaba no domingo.
Hoje já tem jantar fora. Amanhã é almoço. Domingo é o dia efetivo, portanto terá bolo. Jisuis!!! Segura a Gordinha ! Ela que não se cuide... Vai passar de Gordinha de Souza Pereira para Gordona de Souza Pereira... E seu sonho de ser Magrinha de Souza Pereira ?

Primeiro dia do reinício

2011-03-24T10:49:00.000-03:00

Bom, vamos lá :

RA - foi bem, comeu 281 pontos

Academia - Só começará na segunda pois teve que levar o Fred ao veterinário (ele está com tosse)

Água - péssimo. Gordinha esquece de tomar água. Não tem jeito. Precisa de um plano alternativo. Alguém tem alguma dica?

Pesagem - só se pesará na próxima quarta-feira. Esse negócio de se pesar todo dia a deixa maluca .
De resto - tudo tranquilo e conforme o esperado!
Bom dia para vocês!

Voltamos!

2011-03-23T12:55:00.000-03:00

Saldo da maluquice que se abateu sobre Gordinha : 81,800 kgs.
Isso mesmo people, de vez em quando ela viaja na batatinha e joga tudo para o alto ... Dieta, cuidados, água, tudinho! Principalmente depois de um problema familiar que só será resolvido nos tribunais!!
Não, não é divórcio. Ainda é o caso da irmã transtornada psicológicamente que sisma e sisma em não deixar a Gordinha em paz.
Volta e meia ela apronta uma com o nome da Gordinha. Ela sabe o RG e CPF da Gordinha de cor, então, vive aprontando.
Mas, depois que a tempestade passou, Gordinha ficou doente. Vocês sabem que quando você sai do seu equilibrio, as defesas do organismo abaixam e ...pimba! Gripe, febre, e etc ...
Entre mortos e feridos, salvaram-se todos, portanto, quero aqui registrar que o Desafio de aniversário da Gordinha, foi para o beleléu, que ela não desistirá do tão sonhado 59 kgs, apesar de estar muito longe deles e que a palavra da hora é RECOMEÇAR!
Fazer o que? Tem outro jeito ?
Principais decisões da Gordinha :

1- Tomar 2 lts de água por dia ( até agora só tomou 2 copos)
2- Não comer doces por uma semana ( para ver se ela aguenta ficar tanto tempo sem doces)
3- Voltar para a Dieta dos Pontos
4- Voltar para a academia
Por enquanto é só, pessoas. Estava com 78 agora 81, quase 82.
Juntar os cacos, sacudir a poeira e dar volta por cima!
Avante, Gordinha! Você sairá dessa!

Tempo

2011-03-16T10:11:00.000-03:00

Tô meio surtada . Eu e Gordinha precisamos de um tempo ...

Pedras no caminho...

2011-03-11T19:15:00.000-03:00

Não é que Gordinha não se comportou nada bem no carnaval? Pois bem, queridas amigas ... Não sei o que deu nela , mas sua dieta salada + salada simplesmente ... não rolou!!!!
Portanto, ela pensando, pensando, pensando hoje decidiu :
1º - Comprar a bendita balança Plenna que todo mundo fala que é a melhor, pois ela tem uma da Techline que simplesmente está maluca... Sim a balança está maluca, não ela, por que simplesmente ninguém nesse mundão de Meu Deus engorda 5 kgs da noite para o dia!
Ela estava com 78,800 de manhã, a noite 79,300 ( é normal mudar o peso durante o dia ) e no dia seguinte 82,800 kgs!!!
Pasmem, chorou,gritou e esbravejou!Mas depois, raciocinou e foi pesar um saco de arroz . Ou o ensacador de arroz se enganou ou um pacote de 5kgs veio com 7,5 kgs.
E como se é para errar eles erram para menos ,portanto, quem está errado é a balança...( Graças a Deus!!)

2º - Começar uma dieta menos radical, pois a outra não está indo bem. Está escolhendo entre a dieta dos pontos ou de uma nutricionista .

3º - Não pensem que ela esqueceu de seu desafio de aniversário. Só encontrou pedras no caminho. Já para o foco, Gordinha !!!

Marmita sem Ovo

2011-03-03T15:43:00.000-03:00

Gordinha quando virou adolescente ficou ... gordinha ( redundância ,dãhh!). Mas, depois que vieram os filhos e os problemas de adulta, Gordinha já foi ... Gordona.
A sua luta para emagrecer começou com 15 anos e até agora não acabou.
Já teve todos os pesos possíveis e imagináveis. Já pesou 96 kgs e também 53 kgs. Já foi de um extremo a outro, ela sabe o que está dizendo.
Com 18 fez sua primeira dieta com remédios .Foi uma sanfona até uns 10 anos atrás quando resolveu parar com eles e depois que largou as anfetaminas, fenproporex e afins chegou aos 96 kgs ( o tal do efeito rebote).
Dai, ela vem num processo lento de emagrecimento. Chegou aos 86, depois aos 83, aos 76 e voltou para os 80 .
Chegou nos 78 (como a réguinha de peso aí encima mostra bem) e foi para os 83 de novo em questão de segundos.
Desde que eu comecei a contar a estória da Gordinha aqui, ela saiu dos 83,200 e hoje precisamente está na marca dos 79,300 kgs.
Estava feliz!Até passou no teste da obra, hoje.
Se você não sabe que teste é esse , vou explicar:
Vocês sabem que peão de obra não perdoa. Passou mulher na frente dele, ele mexe com ela.
Acontece que se você ou está muito gorda, ou muito feia, eles fazem que não te vêem. Isso mesmo.
Toda mulher que passa por uma obra de construção tem que ouvir elogios. Alguns são engraçados, outros não.
Se você minha amiga, passou por uma obra hoje e não mexeram com você, você tem um problema! E sério!
Acontece que Gordinha passou por uma fase negra em sua vida. E quando ela passava por uma obra, era um silêncio danado. Só a betoneira fazia barulho...
Hoje ela passou por uma obra e ouviu:-"Você é o ovo que faltava na minha marmita"!
Gordinha fez cara de nojenta e foi embora.
Então, ela lembrou que há tempos atrás não ouvia elogios assim.
Durante muito tempo, não se cuidou. Agora Gordinha está uma nova mulher.
Cabelos tratados, unhas bem feitas, roupitcha legal.
Gordinha, agora se ama. E o amor por você mesma, faz você ficar bonita.
Não se trata de estar gorda ou não. Lógico que se você estiver num peso saudável, próximo ao que fica bem em você, ajuda, mas é a atitude que faz você ser uma mulher mais bonita.
Amar-se, confiar em si, se cuidar. Esses são os atributos que toda mulher tem que ter para passar em qualquer teste. Nem se for o da Obra.

Diversos

2011-02-28T18:16:00.000-03:00

Eu hoje poderia falar de dietas ou de reeducação alimentar. Poderia contar sobre a mais nova saga da Gordinha em busca do peso ideal .
Poderia dizer que estou de luto por que como diria o Sr. Deputado e ex-palhaço Tiririca, minha balança mórrreeeeeeuuuuu, mas já providenciei outra, portanto, vou falar de :

Alegria

Por que finalmente, consigo ser eu mesma e aprendi como lidar comigo e me aceitar do jeito que sou, e isso é muito bom!
Disciplina

Tô tentando, tô tentando! Às vezes acerto, às vezes erro, mas tô tentando...

Atividade Física

Recomeçarei a academia amanhã. Não quero ir, não. Mas, vou. Sem reclamar.

Peso

Meu peso parece um gráfico maluco,mas tá indo. Como hoje é dia de pesagem, minha balança não trouxe nem boas, nem más notícias . Peso estagnado em -2,700 kgs.

Filhos

Deviam vir com um botãozinho de Liga e Desliga. Ah, você acha horrível eu dizer isso? Espera eles chegarem na adolescência e depois me conta!

Animais

Gente, o Fred é fofo demais. E tem uma energia !!!! Mas é lindo, fofo, gostoso e tudo de bom! Igualzinho o comercial da Pedigree!

Fofoca

2011-02-24T17:24:00.000-03:00

E não é que a arquinimiga, ficou doente! Ficou até internada. Anemia e desidratação.
Tá vendo, pessoas que fazem RA, não se pode viver só de rúcula!Está aí a prova! O organismo necessita de comida!
A arquiinimiga desmaiou e pagou calcinha! Na frente da Gordinha! ( até rimou!)
Contaram para Gordinha que quando a enfermeira colocou o soro nela, ela perguntou: - Soro engorda? A enfermeira respondeu : - Não, não engorda, mas bem que você tá precisando...
Gordinha não vai visitar, mas a sogra dela vai e sabe o que ela levou? Uma caixa de bombom!
-Aquela menina precisa engordar . Já falei com a mãe dela,bater um fígado crú(arghh!) com beterraba, no liquidificador e obrigar ela a tomar tudinho! Deixa ela comigo!
Gente, até é maldade, mas Gordinha tá se divertindo tanto....

Pururuca e afins

2011-02-23T10:38:00.000-03:00

Cada dia, mais e mais, Gordinha percebe que não pode comer tudo que dá na sua telha. O tempo da comilança, passou. Também, no passado, ela comia tudo que tinha direito. Tudo e mais um pouco.
Sua família são de comedores inveterados. Daqueles que não ficam sem sobremesa, nem salgadinhos e refrigerantes durante a tarde, ao assistir tv.
Ela lembra de sua mãe comprar naquelas casa de doces, um saco de pururuca gigante e todos da família em volta do saco, comendo, assistindo tv e conversando!
Gente, nem de pururuca ela gosta! Por que será que ela comia?
Talvez pelo prazer de ter sua família reunida, por que todos comiam e ela não queria ser a única a não comer( ela era criança, nesse tempo)
Então, as pururucas e outras cositas mas, foram se acumulando no seu corpo e agora é literalmente correr atrás do prejuízo...

Obs.: Para os comentaristas anônimos de plantão : Vocês já viram o nome do meu blog? É blog da louca, então... Não sou normal! Vocês são?

Palmas para ela

2011-02-21T09:41:00.001-03:00

A verdade verdadeira é que Gordinha está indo muito bem!
Ontem, foi a mais um aniversário regado a churrasco e bolo e se comportou maravilhosamente bem.
No café da manhã, tomou só um capuccino, pois queria comer um pedaço de bolo. Não tomou cerveja, nem caipirinha, só comeu saladas de folhas e uns pedacinhos de carne. Cantou o parabéns e comeu o menor pedaço de bolo que pode.
Lembram de sua arquiinimiga? Também estava lá. Mastigando rúcula.
A aniversariante é daquelas pessoas que não aceita um não como resposta. Se você for no aniversário dela, você tem que comer bolo. Por que ela vai te dar um pedaço e se você disser que não vai comer, ela arma um escândalo.
Então, a arquiinimiga magrela que só, pegou o pedaço de bolo, sem fazer alarde, mas não comeu! Disfarçou, disfarçou e deixou o pedaço inteirinho encima da mesa, sem quase ninguém perceber, a não ser a Gordinha que estava de olho.
Passou u tempo e a aniversariante começou: _ Gente, de quem é este pedaço de bolo, que nem mexido foi? Gente, quem deixou este pedaço de bolo? Silêncio. Ninguém disse nada.
Aí sobrou prá Gordinha. -É seu, né? Tá comendo como coelho, não vai comer o meu bolo?
Gordinha respondeu : -Eu já comi o bolo, tenho testemunhas e chamou as testemunhas.
E a arqui saiu da sala. Ontem, ela só ficou na rúcula mesmo.
Pesagem da semana: -600 grs - 2,700 kgs no total - a dieta de saladas está dando resultado. Parabéns, Gordinha!

Dias Bons

2011-02-15T11:01:00.000-02:00

Este é o Fred. O mais novo membro da minha família

Gordinha está indo muito bem,em sua dieta, obrigado. Subiu na balança hoje cedo e ~~perdeu~~ eliminou em 8 dias, nada mais nada menos que 2,100 kgs! É muito bom!
Não sei por que, mas Gordinha não se sai muito bem com Reeducação Alimentar. Acho que é por que ela se sabota.
O interessante é que, com RA ela consegue MANTER o peso. Mas, para perder peso, além de exercícios físicos que ela deverá começar a fazer semana que vem, ela necessita de dieta mesmo. Daquelas que não pode comer nada. Só saladas, grelhados e frutas.
Veja só o que ela comeu ontem:
Café da manhã: 1 xícara de café com leite desnatado + adoçante
1/2 pão francês + 1 fatia de peito de peru
Lanche 1 : 1 pote de iogurte light
Almoço : salada + 1 hambúrguer grelhado
Lanche : 2 castanhas do pará + 1 maçã pequena
Jantar : 1 copo de vitamina de ração humana com mamão

Nos 3 primeiros dias, foram dias difíceis. mas agora, aquela fome voraz que a atormentava está bem mais calma.
Ontem, ela percebeu, que ficou nervosa ( por um motivo idiota) e quase atacou o arroz e feijão que estava encima do fogão, fresquinho que tinha acabado de fazer. Mas, conseguiu pensar antes e, mesmo depois do prato feito, não comeu.
É uma luta grande, difícil e trabalhosa.
Ficar todo o tempo se policiando para não comer sem pensar, para ela que trabalha em casa, é difícil.
É difícil, mas não é impossível.
A luta continua!

Segundo dia Radical

2011-02-10T17:39:00.001-02:00

Tudo estava indo muito bem, na dieta radical de Gordinha, até que ... Para entender, eu preciso explicar:
Gordinha tem 2 irmãs. A mais velha é louca. De pedra. Mas, não é uma malucabeleza qualquer. É uma louca-malvada.Elas só tem 3 anos de diferença.
Gordinha passou o diabo na mão daquele lobo vestido em pele de cordeiro.Mas isso não vem ao caso.
Um dia, a Irmã Maldade pediu emprestado o nome da Gordinha, para colocar na empresa "Maldade e Confiusões Ltda", pois estava se divorciando e não podia deixar o nome do ex-marido lá.
Lógico que Gordinha disse não. Ela ainda não sabia que Irmã Maldade era na verdade, Irmã Louca de Pedra Maldade. Até aí, tudo bem.
Acontece que sua sobrinha linda, cuti cuti, maravilhosa, que Gordinha ama de paixão entrou na estória. Com os olhos cheio de lágrimas ( tinha na época mais ou menos 10 anos), pediu e implorou para a titia emprestar seu nome para a mamãezinha dela. Ai a Irmã Maldade disse que seria só por um ano .
Moral da história : Falida e com processos trabalhistas nas costas. A tal da responsabilidade solidária.
Ela foi burra? Foi. Coração Mole? Também. Está há alguns anos resolvendo todo esse processo.
E hoje, o advogado ligou e disse :ACABOOOOU...ACABOU...ACABOOOOU.... ( bem Axé Music by Ricardo Chaves ).
Ficou livre da Irmã Maldade. E das perrengas da Justiça.
O que a Gordinha queria fazer, meninos e meninas? Isso.
Comer para comemorar.
Comer para se livrar da ansiedade.
Comer, comer ,comer comer que é o melhor para poder crescer (para os lados )... (música infantil by Ghengis Khan)
Hoje eu estou musical. E Gordinha em polvorosa. Mas calma aí, ela está na dieta ultra radical , então oque foi que ela fez?
NÃO COMEU! ( não conheço nenhuma música com essas palavras).
Ponto para Gordinha que está livre,leve e solta. Acabaram-se os problemas .
Tá certo que ela pagou caro pela burrice de cair nessa lorota. Grana preta.
Sabe a nova novela das 9? A Insensato Coração? A coitadinha da Norma que foi enrolada pelo Léo e agora está na prisão? Pois é, a Gordinha foi tonta como ela . Mas graças a Deus : ACABOOOU...ACABOU....ACABOOOU!

Gordinha Radical

2011-02-09T18:40:00.000-02:00

Uhuuu! Gordinha resolveu radicalizar Percebeu que seu aniversário é em 27/03 e se ela não fizer alguma coisa até lá, passará mais um aniversário gorda.
Portanto, a partir de hoje começa o Desafio Aniversário da Gordinha. Com dieta radical. Não é reeducação alimentar.
Ela precisa de "up" para seguir em frente, portanto, resolveu fazer a primeira dieta que fez em sua vida, com um médico muito bravo, aos 18 anos.
Lógico que ele deu remédios, ~~que deixam as pessoas malucas~~, mas ela não toma mais isso há um tempão, portanto, vai ser na garra, na luta.

Café da Manhã : Café com adoçante + meio pão francês + um pouquinho de alguma coisa ( manteiga, margarina, peito de peru,requeijão light)

Lanche : 1 iogurte desnatado ou 1 fruta ( menos abacate)

Almoço : Verduras à vontade, legumes 1 pires pequeno, para temperar com 1 colher de sopa de azeite com limão e pouco sal e uma porção pequena de proteína ( carne vermelha ou carne branca ) grelhada.

Lanche 2 : 1 fruta

Jantar : Idem ao almoço ou sopa de legumes

Só vai se pesar no final do Desafio ( Vcs acreditam?)

Começou hoje e por enquanto está firme . Não cedeu a tentação nem uma vez. Mas passou maus bocados.
Depois do almoço quase infartou por um doce, mas resolveu que até dia 27 será assim. Depois ela voltará com a RA.
Vamos ver quanto tempo ela aguenta. Se ela aguentar, postarei uma foto dela aqui. Com antes e depois. Ela vai merecer!

Gordinha na Praia

2011-02-08T09:37:00.001-02:00

Gordinha na praia não foi bem , não. Apesar de todos os posts anteriores, Gordinha desceu a Serra e deixou o juízo na Capital.
Ela , simplesmente apertou o botão do F*#@-S& e comeu no fim de semana :

1- Caipirinha de maracujá - 03
2- Peixe Frito e empanado - 02
3-Churrasco - 1 x
4-Sorvete - 2 (não, não era picolé de frutas)
5-Caixa de Bis - 1

E por aí, foi. Passou mal, por que não está mais acostumada a comer sem prestar atenção na quantidade .Percebeu que açúcar faz muito mal à ela. Depois que ela come açúcar ( uma caixa inteirinha de bis) sentiu lerdeza, vontade de fazer nada, enjôo. Por que será? Por que seu corpo não aguenta mais tanto chocolate, tanto açúcar, tanta falta de cuidado com o coitadinho!
Ele está pedindo para a Gordinha parar de judiá-lo e se teve alguma coisa boa nesta estória toda, é que Gordinha pelo menos ouviu seu corpo gritando.
E passou a tomar mais cuidado .
Ontem mesmo, ela não comeu doces, não tomou refrigerantes ( nem o Zero açúcar ), comeu só salada no jantar.
Quanto ao Pensamento Magro, ela simplesmente esqueceu de tudo isso na praia . Só se lembrou, quando voltando para casa, passou 6 horas e meia dentro do carro,(fora as 2 horas de viagem) devido a um acidente na BR-116.
Sim, senhoras,, saiu as 17 horas da praia e chegou as quase duas da manhã em sua casa.
Pelo menos, voltou bronzeada. Com marca de biquinão.

PS: Sabe aquela força que ela estava sentindo de dentro para fora? Sumiu. Está sentindo agora, só arrependimento e raiva. Mas vai passar.

É difícil pensar como Magro

2011-02-04T14:04:00.000-02:00

Na verdade, nem tudo são flores. Gordinha teve outra briga ontem, mais a tardinha, quase início da noite, quando seus planos ~~quase~~ foram por água abaixo.
É que Gordinha não sabe ainda, não correr para a comida quando algo não vai bem. Depois da briga ela comeu sem pensar .
Foi assim: primeiro, só foi tomar seu Activia light de lanche da tarde. Até ai, tudo bem. Mas, quem é que era vizinho na geladeira do Activia? Muito bem, nada mais, nada menos que o Sr. Danete de Chocolate versão Prestígio.Com um vizinho desse, quem quer tomar Activia de ameixa? Foram 2 para dentro dela em questão de segundos. E mais um salgadinho horroroso (daqueles de pacotinhos ) de cebola e salsa que estava na despensa, nem na geladeira estava.
Comeu sem pensar a coitada. Difícil essa história de pensar magro.
Já falei para vocês que Gordinha não gosta de fazer compras. Não gosta não, detesta. Toda vez que ela vai ao supermercado, se dá um presente. Digamos assim, um presente comestível. Nada mais justo, recompensa por fazer o que não gosta. E dessa vez, ela não se deu recompensa , ou melhor, se deu uma camiseta que ela estava precisando muito e que combinava com sua saia nova. Mas a recompensa não era comestível, portanto, para a a cabeça gorda não valeu.
Ai junte na equação : sem recompensa comestível + briga feia 2 x no dia = compulsão.
Ela ficou chateada é lógico, mas não se deu por vencida. Lembra daquela força que ela estava sentindo de dentro para fora? Pois é.
Ligou para um amigo magro. Este amigo, não é aquele amigo magro de ruim. Magro que come muito e come bem, não vale. Tem que ser aquele magro que não liga para comida. Que come para se alimentar.
Por acaso , ela tem um. e perguntou; - Amigo Magro, o que você faz quando briga, fica chateado ou nervoso?
Ele disse : Eu choro, eu xingo, eu brigo, eu berro. Mas nem penso em comida. Nem penso que comer vai me fazer ficar mais calmo. Definitivamente, comida não é minha opção.
Já imaginou, nem pensar no assunto ? Simplesmente ele não tem aquela conexão emoção-comida, que a grande maioria dos gordos deve ter.
Ele passa raiva e se vira de outras maneiras. Como então, a Gordinha fará esta desconexão?
Ela então se lembrou duma frase que ouviu ontem, na novela TiTiTi ( os sinais estão aonde você menos espera, basta percebê-los ahahahah) " Domine sua mente e você dominará o mundo".
Então é isso? Controle absoluto ? Não que ela queira dominar o mundo, mas se dominar seu peso já estaria ótimo.
Mais uma para o caderninho .
Emoções : Não as coma. domine sua mente. ( Dificil? É! Mas não é impossível!)

Obs.: Gordinha vai viajar este final de semana . Praia, caipirinha e biquini grande. Não sei se conseguirei postar aqui no final de semana. Mas segunda, conto tudinho para vocês, a saga da Gordinha na praia.
Beijos e Bom Final de Semana!